日別: 2018年9月19日

肌荒れを避けたいと思うなら

油の使用量が多いおかずや大量の砂糖入りの和菓子ばかり食べていると、腸内環境が悪化してしまいます。肌荒れに悩まされている敏感肌の方ほど、食べ物を見極めなければなりません。 年齢を経るに連れて肌質も変わるので、以前好んで利用 […]

外での食事やレトルト食品が長く続くと

「忙しい朝はご飯をほとんど食べない」という生活が当たり前になっている人にとって、青汁は最高の助っ人です。1日1回、コップ1杯分を飲むだけでいくつもの栄養素を適切なバランスで取り入れることができるのです。 長時間ストレスに […]